Nombre de femmes sont confrontées à des douleurs vaginales intenses lors des rapports sexuels. On ne va pas vous faire le topo de la prise de contact chez un psy et chez le gynéco, si vous ou votre compagne y êtes confrontés, vous y avez certainement déjà eu recours. Si une thérapie ou un traitement est un cours, ou si votre vie sexuelle connaît un frein après une opération ou un accouchement par exemple, il existe des alternatives pour conserver - ou développer - une vie sexuelle épanouie au sein d'un couple. Choisissez parmi les alternatives possibles et coupez immédiatement court au réflexe sexe = douleur. Réapprivoisant le plaisir sans stress, tout redevient possible.
Pas de pénétration mais des orgasmes à foison!
Ainsi, le Dr Chaves, sexologue, assure que stopper le rapport vaginal pendant un temps n'est pas problématique dans une relation amoureuse. "Cela ne veut pas dire que vous devez faire une croix sur le plaisir de la chair et ne plus profiter l'un de l'autre. Voyez plutôt cela comme une belle occasion d'étendre vos horizons sexuels et votre comportement en matière de rapports sexuels." La pénétration vaginale n'est qu'un aspect, loin d'être exhaustif, d'un rapport sexuel réussi, tenez-vous le pour dit!
Déculpabiliser et profiter de la masturbation
Le sexologue conseille ainsi de développer des activités comme la masturbation réciproque, par exemple. Exciter l'autre jusqu'à l'orgasme, en même temps ou tour à tour, peut considérablement développer votre connaissance du plaisir de l'autre, de ses zones érogènes et des mouvements qui le mènent à jouir mieux et plus vite. Trop de couples relèguent la masturbation aux préliminaires rapides, à une occupation honteuse voire solitaire uniquement. A tort! Ecoutez et donnez-vous des conseils mutuels. Multipliez les endroits, les positions, n'utilisez plus les mains, regardez l'autre. Et surtout apprenez à vous toucher devant l'autre, et à aimer son regard. Votre intimité en sera plus que renforcée. Pensez aux lubrifiants, ils ouvrent aussi la porte à de nouvelles sensations.
Votre propre sex tape sans pénétration
Plus coquin encore, et si vous faisiez votre propre sex-tape, propose le sexologue? Seul(e) pour la faire voir à votre chéri(e) par la suite et booster son désir ou à deux pour la jouer ensemble et la regarder ensuite? Lui la filmant elle en train de se masturber, ou l'inverse. Pourquoi pas lui donner le rôle de réalisateur ou caméraman. Osez, vous vous surprendrez vous-même! En guise de préambule, des préliminaires poussés devant un miroir laisseront à l'un et à l'autre des souvenirs coquins mémorables et aideront à développer l'idée... A ne faire qu'en cas de confiance absolue évidemment. Rien ne vous empêche d'effacer la vidéo juste après l'avoir regardée. Pas de traces, pas d'ennuis!
Le sexe oral en maître
Evidemment, le sexe oral - fellation, cunnilingus ou 69 - restent des alternatives privilégiées par les sexologues. Si le sexe vaginal n'est plus possible, pensez à revaloriser le rapport sexuel qu'est le sexe oral, car oui, c'en est un à part entière. A vous d'y prendre plaisir et de le redécouvrir. Aimer donner autant que recevoir. Pour la femme, le plaisir est plus facilement atteint, ce qui remotive et redynamise ses besoins et envies. Prenez le temps de bien faire les choses, autant que si vous aviez recours à la pénétration ensuite.
Sex-toy clitoridien, votre ami
Le sexologue propose d'autres options, pour les plus téméraires. Sexe anal, pratiques coquines ou SM pour les extrêmes et les plus à l'aise. Après tout, pourquoi pas, si c'est votre truc à tous les deux et que cela donne un coup de pouce à votre vie sexuelle? Vous pouvez aussi dépenser quelques euros dans une boutique de sex-toys, certains font des miracles, toutes les filles qui ont essayé vous le diront. Et même passé l'intermède sans pénétration vaginale, les femmes prennent encore du plaisir à jouer seules avec leurs sex-toys. C'est alors le signe que leur sexualité assumée et pleinement appréciée (re)bat son plein.
Jouez de vos possibilités!
Même si vous n'avez pas de problème sexuel particulier, toutes ces alternatives peuvent être un nouveau jeu amoureux très excitant. Interdisez-vous la pénétration vaginale durant quelques jours, voire semaines: jouez du plaisir obtenu autrement et de la sensualité gagnée. Et vous verrez, l'interdit et un retour aux sensations et jeux érotiques pourrait bien revaloriser le rapport vaginal à son tour. En tout cas, cela vaut la peine d'essayer... vous n'en tirerez que des orgasmes, du positif et de la complicité!
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